仕事がたてこみ、市民ジムへ行けるか。考えてたら時間が過ぎてしまう。着替えを済ましてジムの室内に入ったのは21時35分。あと25分しかない。 おっ…スミスマシンが空いている。 ストレッチそこそこ スミスマシン 40×8 40×7 30×12 30×10 以前スミスマシンの記…